الثوم مكون متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن أن يضيف نكهة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. لكن هل تعلم أن الثوم يقدم أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية؟ في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف الطرق العديدة التي يمكن أن يكون الثوم مفيدًا لصحتك، وكيف يمكنك دمجه في نظامك الغذائي.